Autonomía en una edad avanzada

12 Dic Autonomía en una edad avanzada

La pérdida de autonomía personal y pérdida de memoria son las mayores preocupaciones en una edad avanzada, en definitiva, la incapacidad de obrar independientemente. Por eso la prevención en salud es tan importante.

De forma más concreta, también les preocupa el Parkinson, las caídas, los problemas digestivos, el Alzheimer o el dolor.

Siempre se ha dicho que la salud es lo más importante en la vida; es el pilar básico para poder disfrutar de todo lo demás, siendo tan importante tanto cuidar la salud como la prevención de enfermedades o cosas que puedan mermarla.

PREVENCIÓN (Para gozar de una buena salud)

– Hacer ejercicio físico.

– Buena alimentación.

– Asistencia periódica al médico y uso de medicamentos, previamente prescritos por el especialista.

– Hábitos saludables.

FORMACIÓN Y EDUCACIÓN

Es importante una buena labor de concienciación y educación viralizada para que llegue a todo el colectivo mayor de 65 años, ofreciendo mensajes básicos de mejoras generales.

Hay que tener muy presente el tema de la prevención, aunque en ocasiones se hace difícil a estas personas mayores, que dedican más tiempo y cuidado a otras personas que tienen a su cargo que a ellas mismas.

MEJORAS EN LA AUTONOMÍA

Adecuar el entorno es un factor primordial, ya que facilitará la vida diaria de la persona dependiente.

Tenemos claro que promocionar la autonomía de la persona es tan importante como el propio cuidado, tan necesario en muchas ocasiones.

No perder el control de nuestras vidas es algo a lo que todos aspiramos. Sigamos trabajando en ello.