Vida detrás de la jubilación

22 Nov Vida detrás de la jubilación

La jubilación llega tarde o temprano, como todo en esta vida. Aunque hay algunos que la reciben con los brazos abiertos y otros que puede afectarles de forma negativa por el gran cambio que puede provocar en sus vidas, llegando a verse inmersos en depresión o ansiedad.

Para que esto no ocurra, los psicólogos recomiendan estar mentalizado de que viene la jubilación. Se puede hacer una labor de búsqueda de otras actividades que sean del gusto del jubilado, e incluso se puede asistir a unos “cursos de preparación o asesoramiento a la jubilación” donde pueden dar ideas sobre este cambio tan contundente.

Otra recomendación es la “actividad” constante, mientras se esté en buenas facultades, es muy importante el continuo movimiento.

Hay muchas veces que falta iniciativa para la decisión de nuevas actividades. En este caso, se puede optar por labores de voluntariado, ayudar a los demás muchas veces da más satisfacción que la que puede dar el cubrir las necesidades propias.

Ahora es buen momento para hacer cosas que siempre te hubiera gustado, incluso volver a retomar viejas amistades. Es buen momento para cultivar las relaciones sociales, que tan gratificantes se muestran desde un teleobjetivo mucho más tranquilo y que no se ve envuelto por la prisa y los horarios que antes exigía una vida laboral.

Hay que recordar siempre que la jubilación es del trabajo, no de la vida.